三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。9 `. t1 v2 I# }/ I9 ~: t5 _7 h
$ P7 \( r" l6 r! R# D# o
1 E% F3 m  j0 w$ u
1 n- c! x; F, A3 g
山楂
3 q( j$ S9 s/ p* I( p
" S0 g4 L! e5 }山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。# j1 n4 ~- @& I3 u, u: b

9 e' {- F9 `. Z1 }9 g3 \啤酒9 G& \# Q8 J4 X4 h1 W/ m

# t9 f5 m3 O" c: K4 E+ N' h5 w$ O有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
5 S! `, ^/ u+ _9 L
( L/ a  [$ n0 y* ~绿豆
* L4 E7 e6 B/ C# C( M) ~+ K- R  }9 G
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。  c  R' v# j- g

8 \& T% E1 @  O' ~# n
2 `2 Q2 U- A* U. H3 G0 y# m# a0 V
1 {7 a: z6 Z4 a  j9 y7 g) h( R莲藕6 Y' T, T! E, A0 E

- P! s! A9 h# O3 f' e藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
) O& }) O& Q% K# `$ J' `  B& M9 c& C& {# r$ ^
玫瑰. }) d1 m! Q$ g( @* D$ g% K1 Y

3 R. [9 E' c5 ?0 d9 \沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。3 h! O7 v2 `0 L5 s# u, I

* {( w- i2 A8 o. n  t萝卜
6 N; ~" H  Q) h# v7 n: K+ D
  f' Z  R& p$ H5 d! D- |+ h对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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